A perda de peso não é tão complicado como nos costumam fazer acreditar. A primeira coisa que você deve saber no momento em que se quer perder calorias é que não existem dietas mágicas, nem sequer exercícios milagrosos que te façam perder quilos de modo saudável. Perder calorias é um procedimento que requer constância e, […]
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